Step-Fatburner
Eine Kombination aus Herz- Kreislauftraining und Muskelfestigung.
In diesem Kurs wird die Ausdauer mit Hilfe einfacher Schrittkombinationen aus der (Step-) Aerobic und dem Kräftigungstrainng in Intervallen trainiert.
Trainerin: Anna Schmidt
Termin: Donnerstags 18:15 – 19:15 Uhr
Ort: Okerhalle Groß Schwülper
Start: Ab 09.März 2023