Step-Fatburner

Eine Kombination aus Herz- Kreislauftraining und Muskelfestigung.
In diesem Kurs wird die Ausdauer mit Hilfe einfacher Schrittkombinationen aus der (Step-) Aerobic und dem Kräftigungstrainng in Intervallen trainiert.

Trainerin: Anna Schmidt
Termin:    Donnerstags 18:15 – 19:15 Uhr
Ort:          Okerhalle Groß Schwülper
Start:       Ab 09.März 2023